Kursus på Hohenwarte i Højer

Tid til selv forkælelse? på  Hohenwarte i Højer

WEEKEND KURSUS i “Vægttab med selvindsigt”

Intensivt kursus.
3 dage med forkælelse, læring, indsigter,
viden og inspiration om overspisningens psykologi.

Er du overspiser?
Spiser du mere end du har brug for?
Spiser du meget på en gang eller småspiser du konstant?
Har du meget fokus på mad?
Har du elevatorvægt?
Vil du gerne tabe dig, men kommer ikke rigtig i gang?
Har du tabt dig og vil gerne holde vægten?

Så er det værd at kigge på om dette kursus er noget for dig.
Det er jo ikke en sygdom at overspise, som sådan. Det er en måde at være i verden på. Det er “bare” en forstyrrelse, som kan ændres, med den rigtige viden og hjælp.
Vil du gerne have mere ro på den måde, du bruger maden på.
Vil du gerne lære noget om dig selv og udvikle dig?
Så se her:

KURSUS: ”Vægttab med selvindsigt”.

TID: 6-7-8. marts 2015

STED: Kurset afholdes på et af Sønderjyllands smukke feriesteder ”Hohenwarte”, en gammel herregård, hvor der er ro og marskens natur kan nydes og indtages. Her forkæles du med god og sund mad, ro og velvære og samtidig god energi.

special-PRIS ved tilmelding inden 15.februar 1975,-kr./ person (herefter 2300,-kr). Inkluderer helpension (morgenmad, frokost og aftensmad, frugt og kaffe) 2 overnatninger i dobbeltværelse. (Enkeltværelse kan bestilles mod tillæg på 100,- kr/nat.)
Inkluderer også undervisning, kursus materialer.
Betaling, når holdet er sat.

TILMELDING: Ring eller SMS til Anna på tlf. 22 82 35 17.

Kurset afholdes som en workshop, der tager udgangspunkt i dig og du kommer til at arbejde med dig selv på mange forskellige måder. F.eks: Overspisningens psykologi, mindfulness, coaching og psykoterapeutiske redskaber og flere andre spændende metoder med en nænsom etisk tilgang til hvert enkelte menneske.

Kurset henvender sig til både til personer med normal vægt, personer, hvor vægten og maden fylder for meget i dagligdagen, og til svært overvægtige eller mennesker der “bøvler” med 5-10 kg. Alle er velkommen…..

Vi arbejder med det mentale, der er ingen der skal vejes.

Dette er en gave at give dig selv – brug weekenden til egen omsorg og selvindsigt, på den gode måde. Du er det værd.

Håber vi ses, det vil glæde mig, at møde dig……

Del gerne denne status, hvis du har venner der kunne være interesseret…..Takker mange gange.

Kontakt mig gerne, hvis du har yderligere spørgsmål. tlf: 22823517

Kærlig hilsen
Anna Østergaard
ID psykoterapeut og ICC coach, familie-og parterapeut.
Med speciale i spiseforstyrrelser.

Langelandsvej 21, 7400 Herning.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *