1 times gratis gymnastik under åben himmel, krydret med samvær, hygge og smil.
Støttet af Tønder Kommune, §79 i serviceloven

HVER tirsdag kl. 10 – 11 i maj og juni 2017

Let motion for dig, der gerne vil gøre noget godt for din krop. Programmet kan laves siddende eller stående, og tilpasses dine behov. Alle rekvisitter – inkl. stol – kan lånes af underviser. Mød blot op i behageligt tøj, afstemt efter vejret. Motion i det fri er en kombination af mindful yoga, stolegymnastik, åndedrætsøvelser og introduktion til korte guidede meditationer.

Yderligere information fåes hos Jane Boes: 2888 9018 / janeboes@hotmail.com

Mødested: Torvet i Højer, 6280 Højer
Tilmelding: Ingen – bare kom!
Pris: Gratis – ja det er da fantastisk!
For hvem: Alle er velkomne!