"MOTION I DET FRI I HØJER"

1 times gratis gymnastik under åben himmel, krydret med samvær, hygge og smil. Støttet af Tønder Kommune, §79 i serviceloven HVER tirsdag kl. 10 - 11 i maj og juni 2017 Let motion for dig, der gerne vil gøre noget godt for din krop. Programmet kan laves siddende eller stående, og tilpasses dine behov. Alle rekvisitter - inkl. stol - kan lånes af underviser. Mød blot op i behageligt tøj, afstemt efter vejret. Motion i det fri er en kombination af mindful yoga, stolegymnastik, åndedrætsøvelser og introduktion til korte guidede meditationer. Yderligere information fåes hos Jane Boes: 2888 9018 / janeboes@hotmail.com Mødested: Torvet i Højer, 6280 Højer Tilmelding: Ingen - bare kom! Pris: Gratis - ja det er da fantastisk! For hvem: Alle er velkomne!